Bryd den onde cirkel - håndter din smerte

Når smerterne styrer, bliver man nemt et magtesløst offer. Derved får smerterne yderligere overtaget, og tilstanden forværres. Den onde cirkel kører.

Men du kan få kontrollen tilbage ved hjælp af forskellige teknikker. Og det er en vigtig del af den samlede behandling på smerteklinikken.

Jeg arbejder både med smerteforståelse og med metoder, så du lærer at håndtere smerterne på en mere hensigtsmæssig måde.

Hjælp til selvhjælp

Jeg arbejder med kognitiv behandling, som er en meget effektiv metode og som er en form for hjælp til selvhjælp.

Virkningen af den kognitive behandling ved kroniske smerter er bevist i mange videnskabelige undersøgelser.

Ved hjælp af samtaler med mig får du større indsigt i din egen situation, og jeg giver dig redskaber, som gør, at du kan få styringen med dit liv tilbage. Cirklen er vendt.